Salade de quinoa croquante d'inspiration asiatique
Cette salade est parfaite pour préparer vos repas et se prépare en moins de 10 minutes. Débordante de couleurs et de saveurs, elle ravivera assurément votre pause déjeuner. Imaginez des cacahuètes salées, de la coriandre fraîche et du gingembre sucré et épicé. Le quinoa étant un glucide à libération lente, cette salade ne vous laissera pas insatisfait. Il libère lentement de l'énergie pour alimenter votre corps tout au long de la journée.
Salade de punch protéiné au quinoa
Une salade pleine de protéines et pleine de peps fera le bonheur de tous vos muscles. Grâce à un mélange de quinoa pour ajouter texture et saveur, cette salade est idéale pour les sportifs, les diabétiques et tous ceux qui recherchent une alimentation saine et nourrissante.
Curry de chou-fleur et de quinoa facile et rapide
Ce repas réconfortant est idéal à préparer en grande quantité avant une semaine chargée et à servir avec du quinoa complet instantané Quinola, à déguster tel quel ou à réchauffer en 90 secondes. Le quinoa est une protéine végétale complète et riche en fibres, ce qui en fait un substitut idéal au riz.
Bol de quinoa mexicain épicé et acidulé
Embarquez pour un voyage au Mexique avec ce bol de quinoa ultra-facile, prêt en 5 minutes. Il associe le quinoa mexicain épicé à des piments jalapeños épicés, des haricots, du maïs et de l'avocat frais. C'est le repas idéal pour les moments pressés.
Wraps au quinoa et à la feta
Ce repas ultra simple se prépare en moins de 10 minutes et ne vous décevra jamais ! Choisissez parmi notre gamme de quinoa instantané et associez-le à de la feta, des tomates et du concombre pour un wrap ultra savoureux.
Quinoa sain aux œufs frits
Une variante d'un plat classique. Remplacer le quinoa par du riz est une excellente alternative pour ajouter plus de protéines et de fibres à votre repas et vous procurer une sensation de satiété plus durable grâce à son indice glycémique plus faible. Il se prépare en 10 minutes seulement !
Salade de quinoa vert avec vinaigrette au citron vert et au tahini
Cette salade nutritive est accompagnée d'une vinaigrette piquante pour un repas frais et équilibré.
Salade tiède de saumon, de quinoa et de lentilles Mindfulchef
Simple et nourrissante : voilà exactement ce qu'une salade devrait être. Nous vous facilitons la tâche avec un mélange prêt à emporter de quinoa et de lentilles riches en fibres. Émiettez du saumon fumé à chaud tendre pour encore plus de simplicité. Parsemez de radis croquants et d'aneth savoureux. Terminez avec des feuilles de salade croquantes, la verdure essentielle. Une salade qui vous donnera de l'énergie pour votre journée de travail.
Soupe italienne copieuse aux tomates et aux céréales mélangées Mindfulchef
Tomates vitaminées, carottes sucrées et courgettes moelleuses mijotent avec des lentilles riches en fibres. Amandes moulues, parmesan aux noix de cajou et levure nutritionnelle lui confèrent une délicieuse saveur fromagère. À vos cuillères ! C'est un plat parfait à préparer avant une semaine chargée, pour réchauffer et savourer sans effort.
Quinoa au fromage à la poêle
Débordant de saveurs espagnoles, cette merveille à la poêle se prépare en moins de 10 minutes ! Parfait pour un repas rapide et délicieux à domicile.
