
Informations nutritionnelles
Per 100g | Per Portion (125g) | |
---|---|---|
Energy |
696kJ / 165kcal |
870kJ / 206kcal |
Fats (of which saturates) |
4.0g (0.5g) |
5.0g (0.6g) |
Carbohydrates (of which sugars) |
25.1g (0.9g) |
31.4g (1.1g) |
Fibre |
4.3g | 5.4g |
Protein | 5.3g | 6.6g |
Salt | 0.2g | 0.25g |
Ingredients
98% Whole Grain Quinoa (Water, Quinoa)
Organic Sunflower Oil
Sea Salt
Comment utiliser
Ceux-ci peuvent être consommés chauds ou froids car ils sont déjà parfaitement cuits. Pour manger froid, il suffit de déchirer, de servir et de déguster. Pour chauffer au micro-ondes, faire une petite déchirure en haut du sachet et chauffer pendant 90 secondes. Aérer à la fourchette et servir. Ou vous pouvez faire frire à la poêle en ajoutant 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive et remuer à feu moyen pendant 2 minutes.
Informations nutritionnelles
Per 100g | Per Portion (125g) | |
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Energy |
696kJ / 165kcal |
870kJ / 206kcal |
Fats (of which saturates) |
4.0g (0.5g) |
5.0g (0.6g) |
Carbohydrates (of which sugars) |
25.1g (0.9g) |
31.4g (1.1g) |
Fibre |
4.3g | 5.4g |
Protein | 5.3g | 6.6g |
Salt | 0.2g | 0.25g |
Ingredients
98% Whole Grain Quinoa (Water, Quinoa)
Organic Sunflower Oil
Sea Salt
Comment utiliser
Ceux-ci peuvent être consommés chauds ou froids car ils sont déjà parfaitement cuits. Pour manger froid, il suffit de déchirer, de servir et de déguster. Pour chauffer au micro-ondes, faire une petite déchirure en haut du sachet et chauffer pendant 90 secondes. Aérer à la fourchette et servir. Ou vous pouvez faire frire à la poêle en ajoutant 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive et remuer à feu moyen pendant 2 minutes.