fbpx
Rating
1
2
3
4
5
Rating
1
2
3
4
5
Create your own review

One pan Chou Kale et quinoa

# Plat
Ingrédients
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • 500g de poitrine de dinde

  • 1 petit oignon finement tranché

  • 450g de champignons en morceaux

  • 200g de feuilles de chou kale

  • 10 tomates cerise coupées en quarts

  • 180 ml de vin blanc sec

  • 250g de quinola blanc cuit, ou 1 sachet de quinola express blanc & noir

  • 2 cuillères à soupe d’herbes frâiches hachées (basilic, origan and persil)

  • Du parmesan

PRÉPARATION

Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, à feu doux.

Ajouter la dinde, les champignons, l’oignon, le sel et le poivre.

Laisser cuire jusqu’à ce que la dinde et les champignons soient dorés.

Ajouter les tomates et le chou, laisser cuire jusqu’au fanage.

Passer à feu vif et ajouter le vin.

Faire bouillir jusqu’à ce que le vin réduise de moitié.

Redescendre à feu moyen, et incorporer le quinoa et les herbes.

Parsemer de copeaux de parmesan et servir.

Laisser un commentaire

Rating
1
2
3
4
5
Rating
1
2
3
4
5
Create your own review

Acheter nos produits

Vous pouvez acheter nos produits au Royaume-Uni, en Irlande et en France.

Trouvez le moyen le plus simple pour vous.

Ce site web utilise des cookies. Plus de détails sur Politique de cookies
Accepter et fermer